로밍쑨의 인생설계 이야기 2화

감정에 솔직해지기

어릴 적부터 내가 듣던 말들은
생각 이상으로 부정적인 말들이 많았다
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"이래서 안돼"
"너라서 안돼"
"너는 이해못해"​
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부정에 치이고 치인 삶,
심적강화가 다부지게 되버린 원인이기도 하다
심적강화는 긍정적인 효과로 포장해버릴 수 있지만
부정으로 인한 상처는 어떤 걸로도 포장하기 어려웠다
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상처가 보일까싶어
굳게 다문 입술로 지냈더니
오히려 죄목이 되어 내 목을 졸랐다
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"너 또 말 안하지?"​
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화가 나기 시작했다
"나보고 어쩌라는거야"​
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그렇다고 표현을 안한 것도 아니었는데
늘상 '그런 애'로 치부되는게 싫었으면서도
실제로 '그런 애'가 되고 있는 현실이 보였다
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현실에 순종할 수 없었던 나는
부정에 부정을 선언하며 반항을 하기 시작했다
이게 내 감정표현의 첫 발이었다
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"이래서 안돼"
"이래서 안된다면 저렇게 해봐야지!"​
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"너라서 안돼"
"나? 나 잘하고 있거든?!"​
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"너는 이해못해"
"그래, 내가 다 이해하진 못하더라도
나도 느끼는 바가 있어!! 왜 늘 그런식으로 말해!"​
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  반항심은 올곧음으로 자리잡았고
"나는 저렇게되지 말아야지"라며
상황에 대한 깨달음으로 배워나갔다
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현재는
아닌 것에는 아니라고.
맞는 것에는 맞다고.
옳고 그름을 따져 감정표현을 할 수 있게 됐다
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때때로 '눈에는 눈, 이에는 이'로
정의구현을 할 필요가 있으며
비판의 대상이 가족이라고 해서 감싸주고
친구라고해서 다독여주는 등 구분짓지 않아야한다
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솔직함이라는 것.
현재도 어려운 과제 중 하나다
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솔직함으로 인해
얻는 비난과 등돌림을 감내할만큼
강해지고 강해져야만
표현의 농도(진실의 농도)가 진해질 수 있다고 본다
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그런 의미에서
상처를 받을 준비도 필요하다
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간절함으로 시작되는 나만의 기도

교회와 성당, 절
모두 다른 느낌의 종교이지만 공통된게 있다
바로 '기도'를 한다는거다
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나는 현재 부모님을 따라 기독교신자가 되었지만
내 마음은 무교나 다름없다
​
올바른 기도 방법
누군가에게 하는 기도​
이 모든 것을 모르는 어릴적부터
나는 나만의 기도를 하기 시작했다
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나만의 기도는 같은 말로
간절한 마음이라고 할 수 있다

어릴적 만화에서나
영웅, 히어로, 무적 등으로
표현되는 인물이
주인공 옆에 등장했지만
내 옆엔 아무도 없었다는 점에서
나는 주인공이 아니었나보다
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영웅이 없는 인생 패널티.
패널티를 극복하기 위해 내가 고안해낸 것은?
주구장창 내가 원하는 소원을
마음 속으로 복창하는 것이었다
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"나도 언젠가 친구를 사귈 수 있을거야"
"할말하고 살자"
"나도 공부잘하고 싶다"
"나도 남자친구 사귀고싶다"
"나도 리더가 되고싶다"
"나도 인기 많았으면 좋겠다"​
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누군가에겐 당연한 것들,
이미 이룬 것들 이겠지만
나에게는 아직 이루지 못한 소망들이었다
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소망이 소원이 되고,
소원이 마음가짐이 되어
행동으로 실천하는 사람이 되었고
소원이 생길 때마다
소원을 이루기위해 나를 바꿔나갔다
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이 글을 읽는 사람들 중에
"나는 아무리 소원빌어도 똑같던데?"라며
이해하지 못하는 사람들도 있을거다
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예시를 하나 들면,
때때로 부모님이 말하는게 있다
"기도 열심히 해. 그래야 원하는대로 잘되지"
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그러나.
부모님은 기도를 열심히 하면서도
바뀌지않는 꿋꿋함이 있었다
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나와 부모님의 차이는 뭘까?
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부모님은 기도+노력을 하지만
다시 원점으로 돌아가거나
회개(잘못을 늬우침)와 기도만 번복한다는 점이다
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나는 기도+노력에 대입이 추가된 점에서
부모님과는 다르다고 본다
기도=소망,
소망이 있다면 소망을 이루기 위해 노력을 하고
같은 실수를 번복하지 않기 위해 현실에 반영을 한다
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이 점이 부모님과 나의 차이점이라고 볼 수 있다

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뜻밖에 장점

좋지 않은 상황 속에서도
스스로 이겨나가다보니
상황별로 얻은 뜻밖에 장점이 발견되곤한다

관계단절을 겪으면서 약점이 되기도했던
지금의 강점들.
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내 생각에 따라 단점이 장점으로
탈바꿈된다는 것도
깨닫게되었다
​
1)
타인을 의식하고 눈치봤던 행동이
현재에는 빠른 상황파악 및
변화를 세심하게 읽을 수 있게 되었다​
​
2)
체계적 둔감법이라 했나.
크고 작은 상황들이 많은지라
당황하지않고 차분하게 대응할 수 있게 됐다
​
3)
같은 상황에 놓인 사람들을
충분히 이해하고 공감하며
상담 및 조언을 해줄 수 있게 됐다
​
4)
나만의 성공사례가 있으니
나도 해낼 수 있다는 자신감이 생기고
자존감이 향상됐다
​
5)
내가 겪은 안 좋았던 경험들을
재미있게 말 할 수 있을 정도로
당당해졌다​
​
6)
인간관계에 있어
독이 되고 상처가 되는 말, 행동을
자연스럽게 인식하면서
"나는 저렇게되지 말아야지"라며
가치와 신념을 정립하게 되었다
​
7)
조용히 조심스럽게 누군가의
힘이 되는 방법을 깨우쳤다
​
8)
도움을 받지 못해서일까
스스로, 독립적으로 하는 일을 선호하면서도
도움을 주는 역할을 좋아하게 됐다
나도 누군가의 힘이 되고싶으니까.
​
9)
아직도 사람에 대해 잘 알지 못하지만
느낌으로 분위기로 경계할 줄 알고
주변 사람들의 평가에 수긍하되
직접 겪어보지 않으면 평가를 내리지않게 됐다​
​
나도 팔랑귀가 있는지라
간혹 팔랑거리다가도 나를 중재해주는 이가 나타나면
선입견이라는 버블을 터트리곤한다
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10)
나를 사랑하는 방법을 알게됐다
사실 난 괜찮은 사람이라고,
너는 노력하는 사람이라고
스스로 토닥일 수 있게 됐다
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나를 사랑하니,
남도 사랑할 수 있게 됐다​
사랑도 배우나보다
지금 내가 가장 사랑하고 아끼는 사람에게서
사랑을 배우고, 사랑을 주고 있다
"사랑이란 행복한거구나"라고 느낄 수 있게 됐다
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사실 못 적은 장점들이 더 많다
​
상처가 되고 나빴던 기억이지만
다시 돌이켜보면
위기를 기회로 바꾼데 낙천적인 성격이
한몫하지 않았나싶다